Apa itu vitex agnus castus?
Vitex Agnus Castus (chastee tree Berry) dikenal dengan nama Man Jing Zi di dunia TCM (TraditionalChinese Medicine) merupakan herbal cina yang telah digunakan selama ribuan tahun. Vitex adalah semak yang indah yang aslinya dari yunani dan Itali yang buahnya (berries) telah banyak digunakan untuk herbal penyubur selama ratusan tahun. Viteks dianggap sebagai herbal yang paling populer di eropa dan negara barat sebagai penyeimbang masalah kandungan.
Bagaimana vitex bekerja?
Vitex bekerja dengan menstimulasi kelenjar pituitari dengan meningkatkan produksi hormon progesteron (yang sangat dibutuhkan pada masa luteal) dan terlibat dalam proses siklus menstruasi. Kelenjar pituitari terkenal sebagai “kelenjar utama” karena kelenjar tesebut mengontrol banyak fungsi tubuh yang penting seperti mengirimkan signal kimia ke ovarium, memberitahu ovarium untuk memporduksi sejumlah hormon. Komunikasi ini dikenal dengan nama lingkaran umpan balik hormon. Vitex juga terbukti untuk menurunkan kadar prolaktin (hormon yang memproduksi air susu) yang apabila hormon tersebut tinggi dapat menghambat kehamilan dan menyebabkan gangguan menstruasi. Banyak studi yang telah menunjukan bahwa penggunaan vitex agnus castus dapat membantu masalah PMS. Penelitian klinis modern dan penggunaan tradisional Vitex juga menunjukan kemampuan yang menakjubkan dalam menyeimbangkan hormon kesuburan.
Manfaat penggunaan vitex
Vitex telah terbukti dalam penelitian untuk :
Menghambat FSH (Follicle Stimulating Hormone) : Vitex meningkatkan pengeluaran hormon Luteinising Hormone (LH) yang hasilnya meningkatkan progesteron.
Memperpanjang masa Luteal Phase : Penelitian terbaru menunjukan bahwa vitex sangat efektif dalam memperpanjang masa luteal. Walaupun tidak mengandung hormon apapun, vitex mampu membantu tubuh untuk meningkatkan produksi LH (lutenizing hormone) untuk menjamin terjadinya Ovulasi dan juga mendorong produksi progesteron selama masa luteal.
Meningkatkan hormon progesteron : Vitex telah terbukti dapat menstimulasi formasi dari Corpus Luteum. Corpus Luteum bertanggung jawab dalam mensekresi progesteron. Dari penelitian terhadap 45 wanita, 86% merespon positif denga terjadi peningkatan progesteron level dengan signifikan.
Dapat menekan pertumbuhan endometriosis ringan : Vitex telah digunakan oleh dokter kandungan di Jerman untuk menangani masalah endometriosis dan mencegah untuk pertumbuhannya lebih lanjut.
Meredakan masalah PMS : Penelitian klinik telah menunjukan bahwa vitex sangat bermanfaat untuk gejala PMS, terutama gejala berupa depresi, sakit kepala, ruam, jerawat, alergi dan payudara sensitif. Dalam 1 penelitian penurunan gejala PMS di bulan pertama mencapat 32 % dan pada bulan ke tiga penurunan mencapai 84%.
Kista Uterus : Vitex telah terbukti berguna untuk memperkecil kista yang bertumbuh di otot halus uterus.
Menstabilkan menstruasi setelah menghentikan pemakaian pil KB : Setelah menghentikan penggunaan pil KB yang berbasis pada estrogen, penggunaan vitex selama beberapa bulan memperlihatkan kemampuan untuk menstabilkan siklus dan menginduksi ovulasi.
Membantu menstimulasi produksi air susu pada ibu : untuk lebih dari 2000 tahun vitex telah dipergunakan untuk menstimulasi air susu ibu.
Jerawat : Beberapa penelitian menunjukan peningkatan perbaikan kulit setelah mempergunakan vitex. Bersamaan dengan diet yang baik vitex dapat membantu masalah jerawat.
Bagaimana penggunaan vitex untuk hasil yang optimal?
Vitex sebaiknya digunakan dalam jangka waktu panjang. Penelitian klinis memperlihatkan bahwa vitex mulai bekerja dalam waktu 10 hari, tapi keseluruhan hasil dapat mulai dirasakan hingga 6 bulan atau lebih. Untuk masalah PMS hasil biasanya mulai terlihat ketika siklus menstruasi kedua. Tapi untuk perubahan yang menyeluruh penggunaan Vitex mungkin dibutuhkan hingga 1 tahun atau lebih tergantung berapa lama masalah ketidakstabilan hormon terjadi. Vitex membuat perubahan fundamental yang halus dalam kimia tubuh, hal inilah yang merupakan mengapa vitex harus digunakan dalam waktu lama untuk mendapatkan efeknya. Karena Vitex merupakan herbal yang bersifat mengharmoniskan dan penyubur, dia bekerja dibelakang layar dalam mengembalikan keseimbangan dengan cara yang lembut. Tidak seperti obat-obatan sintetis yang memaksa tubuh untuk berubah, vitex bekerja untuk menyuburkan dan membantu sistem tubuh kembali ke keseimbangan untuk jangka panjang.
Penggunaan Dosis Vitex
Penggunaan Vitex dan Dosis Vitex secara general dianjurkan untuk dikonsumsi di pagi hari dengan perut kosong (1/2 Jam sebelum sarapan). Jika vitex digunakan sebagai bagian dari kumpulan herbal yang mengandung herbal lain, maka gunakan sesuai dengan yang tertulis pada botol.
Vitex sebaiknya digunakan selama 1 bulan penuh tanpa terputus.
Kapsul : 900 – 1000 mg per hari
Cairan : 60 – 90 tetes per hari
Jenis dan bentuk vitex yang terbaik
Vitex muncul dalam banyak bentuk, dalam bentuk herbal utuh, kapsul, teh, cairan, bubuk. Kapsul dan cairan memberikan hasil yang konsisten karena bentuk tersebut lebih mudah untuk mengontrol dosisnya. Banyak komponen lain yang dibutuhkan dari vitex dapat dengan mudah larut di alkohol (cairan) dibandingkan dengan air (teh). Vitex memiliki aroma yang kuat, hampir pahit, jadi tidak dianjurkan untuk menggunakannya dalam teh kecuali di campur dengan herbal lain. Inilah alasan mengapa lebih baik menggunakan dalam bentuk kapsul.
Apakah vitex bekerja untuk semua orang
Vitex secara umum berkerja hampir untuk semua wanita di dalam masa subur mereka ( dari umur 18 tahun hingga perimenopouse), pengubahan diet dan gaya hidup sangat dibutuhkan sebelum menggunakan vitex.
Keamanan vitex agnus castus
Komisi E Jerman telah menyetujui penggunaan Vitex untuk mengobati masalah ketidakteraturan siklus menstruasi, PMS, dan mastodynia.
Kesimpulan Vitex adalah herbal yang fantastis, membantu mengobati masalah dari PMS, kadar progesteron rendah, ketidakmampuan ovulasi, siklus menstruasi yang tidak teratur, jerawat dan masalah lainnya. Vitex memberikan banyak keuntungan namun membutuhkan kesabaran dan konsisten dalam penggunaannya. Herbal penyubur kandungan ini sebaiknya digunakan sepanjang bulan dan dikonsumsi pada pagi hari dengan perut kosong
